번아웃 증후군이란? - 하루상식

번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 충분히 휴식을 취해도 극심한 피로가 풀리지 않고 6개월 이상 지속되는 상태를 말한다. 박세진 가톨릭대 인천성모병원 가정의학과 교수는 번아웃 증후군은 단순한 스트레스나 피로감이 아니다며 심하면 우울증으로 이어지고 만성적인 증상으로 심화할 수 있어 결코 가벼이 여겨서는 안 된다고 했다. 번아웃 증후군이란 용어는 미국 뉴욕의 정신분석가 허버트 프로이덴버거가 1974년 상담가들의 소진(Burnout of Staffs)이라는 논문에서 처음 사용했다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃 증후군을 제대로 관리되지 않은 만성 직장 스트레스로 규정하기도 했다. 의학적 질병은 아니지만 제대로 알고 관리해야 하는 직업 관련 증상 중 하나로 인정한 것이다. ◇극심한 피로·전신 무력감..