얼굴에 매일 닿는 '이것' 교체하고 계신가요?

매일 얼굴에 닿지만 생각보다 청결에 신경 쓰지 못하는 물건이 바로 베개이다. 잘 관리하지 않는 베개에는 수십만 마리의 집먼지 진드기가 서식해 건강에 악영향을 준다, 베개는 어떻게 관리해야 하는가? 오늘은 이 점에 관해 알아보도록 하겠다. ⠀ 1. 왜 관리해야 하는가? 베개에는 자는 동안 먼지, 머리카락, 피부각질, 노폐물 등이 떨어져 쌓이게 된다. 이는 집먼지 진드기가 아주 좋아하는 먹잇감이다. 집먼지 진드기는 알레르기를 유발하는 물질로, 피부나 기도의 점막 등에 침투해 여드름, 두드러기, 습진 등 접촉성 피부염뿐 아니라 천식, 비염 등 호흡기 질환까지 일으킬 수 있어 신경을 써서 관리해야 한다. 베개 안에는 세균도 가득한데, 실제로 베개에서 화장실 변기보다 약 96배 많은 세균이 검출되었다는 서울대 연..