지방간 없애는 방법 추천 - 하루 건강상식

여러분들 중 건강검진을 보시고 간 초음파 검사 결과에서 '간이 좀 거칠게 나왔네요'라는 진단을 받는 분들이 계실 것입니다. 이 현상은 감염 후유증인 경우도 있지만 대부분 지방간에서 많이 나옵니다. 젊은 분들은 지방간이 나와도 뭐 내 친구도 있고 옆사람도 있고 대수롭지 않게 여기거나, 그냥 뭐 지방간이 있나 보다 하시기도 합니다. 하지만 많은 사람들이 가진 질환이라고 해서 위험하지 않은 게 아닙니다. 절대로 방심하면 안 되는 위험한 질환이라는 것을 꼭 아셔야 됩니다. 우리나라 국민들 중에서 10명 중 3명이 지방간이라고 합니다. 심지어는 소아 청소년에게도 지방간이 발견되고 있습니다. 오늘은 지방간이 무엇이고, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 지방간이란? 지방간은 간 무게의 5% 이상 ..