두통이 이걸로 사라진다? - '이 음식' 드세요.

피로가 누적되고 소화도 잘 되지 않으면 머리가 깨질 듯이 아플 때가 있습니다. 이렇게 두통이 한 번 시작되면 약을 먹어도 효과가 없습니다. 그래서 두통이 나타나면 모든 일을 중단하고 휴식을 취하거나 두통에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 오늘은 어느 정도 머리 아플 때 먹으면 두통 예방에 도움이 되는 좋은 음식과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 두통의 원인 일상생활 중에 찾아오는 다양한 스트레스가 원인이 될 수 있으며 중년 이후의 나이인 분들은 혈압이 높으신 경우에도 두통이 생깁니다. 고혈압과 당뇨 고지혈증 등의 대사증후군들은 유전적인 인자가 강하기 때문에 가족력이 있다면 미리 예방할 수 있어야 합니다. 코로나로 인해 재택근무를 하거나 사무직에 종사하시는 분들은 온종일 컴퓨터로 업..